Viaggiare leggeri: cosa porto sempre con me nello zaino

Viaggiare leggeri per me non è solo una scelta pratica, ma quasi una filosofia. Meno peso = più libertà. Dopo anni a preparare zaini all’ultimo minuto e voli low cost all’alba, ho imparato a portare con me solo l’essenziale, senza rinunciare al comfort.

L’estate scorsa sono riuscita a fare una settimana in Umbria con solo uno zaino da 30 litri (sì, questo di Decathlon) e ormai non torno più indietro.

Ecco la mia lista di immancabili, testati su strada da viaggiatrice minimalista!

🎒 1. Il mio zaino fidato

Quechua Zaino trekking NH100 Arpenaz 30L – Decathlon
Leggerissimo, comodo da portare anche in camminata, con mille tasche. Ci sta tutto quello che mi serve e lo porto tranquillamente come bagaglio a mano. Lo adoro perché è semplice, resistente e perfetto anche per chi viaggia zaino in spalla.

👕 2. Pochi vestiti ma scelti bene

Regola d’oro: mix and match! Porto solo capi che si abbinano tra loro.
Esempio tipico per una settimana estiva:

5-6 magliette leggere, rigorosamente arrotolate per ottimizzare lo spazio
2 pantaloncini + 2 pantaloni lunghi leggeri
1 vestitino o una gonna lunga
1 felpa o maglioncino (per le sere fresche)
1 paio di scarpe comode (di solito sneakers e/o scarpe da trekking a seconda dell’itinerario + 1 paio di sandali)
Costume + pareo (che uso anche come telo o sciarpa)

Tutto piegato con metodo Marie Kondo, ovviamente. 😄

🧼 3. Beauty essenziale in formato mini

Uso flaconi riutilizzabili da 100 ml e porto solo il necessario:

Shampoo+balsamo 2in1 e bagnoschiuma in formati da viaggio
Spazzolino richiudibile + mini dentifricio
Deodorante solido
Crema viso/corpo multiuso, crema solare formato mini, burrocacao, matita sopracciglia, bb cream
Pinzetta, mini forbicine e un elastico in più

💊 4. Mini farmacia da viaggio

Mai partire senza una piccola selezione di medicinali base. Io porto:

Antidolorifico / antifebbrile (paracetamolo o ibuprofene)
Cerotti + disinfettante piccolo
Antistaminico (in caso di allergie o punture)
Antidiarroico + fermenti
Repellente per insetti
Qualche pastiglia per il mal di gola o digestivo leggero
Tutto in una bustina trasparente, così lo tengo a portata di mano.

🔌 5. Tech ma con moderazione

Solo l’essenziale:

Smartphone (con app già scaricate: mappe offline, traduttore, booking)
Cuffiette
Cavo + mini powerbank
Adattatore universale (se vado all’estero)
A volte Kindle o un libro, se ho spazio

📦 6. Organizer salva-spazio

Divido tutto con bustine e sacchetti:

Sacchetti in tessuto per intimo, vestiti, scarpe
Pochette impermeabile per documenti e medicinali
Mini borsa pieghevole (per escursioni o il mare)

🌿 7. Oggetti sostenibili & intelligenti

Scelte piccole ma che fanno bene anche al pianeta:

Borraccia riutilizzabile, meglio se termica
Leggera e compatta, la riempio dopo i controlli in aeroporto o nelle fontanelle in città. Mai più bottigliette di plastica!
Tappo universale per lavandino
Perfetto per lavare a mano i vestiti in hotel o in ostello
Filo da bucato sottile
Salviette umidificate biodegradabili
Cucchiaio/forchetta pieghevole
Penna (sempre utile, non solo per i moduli in aeroporto!)

🌍 Viaggiare leggeri è anche un modo di rispettare il mondo

Ogni volta che riesco a partire con un solo zaino, sento di portarmi dietro solo ciò che davvero conta. È un piccolo gesto, ma fa la differenza: meno peso, meno stress, meno impatto.

Viaggiare leggeri, per me, è diventato un modo per dare più spazio all’esperienza e meno alle cose. Ogni oggetto in meno è un pensiero in meno, un movimento più libero, una valigia che non pesa — fuori e dentro.
E poi, diciamolo: scoprire che “mi basta poco” è una bellissima lezione da portare a casa, insieme ai ricordi.